¿Debo perdonar a mi ex o seguir con mi vida¿?

Hola, escribo aquí porque ya no se qué más hacer, estoy hecha un lío. Hace poco más de un año empecé una relación informal a distancia, yo tengo 28 y él 29, nos veíamos un fin de semana al mes para tener relaciones básicamente, aunque siempre tuvimos un vínculo emocional. Hace 6 meses sentía que me estaba enamorando de este chico, nuestra conexión era increíble, compartimos demasiados gustos, no así aspiraciones, pero obviando esto le propuse una relación, lo cual aceptó. Nunca me mintió, era muy sincero en cuanto a sus sentimientos, aunque a veces no fueran lo que esperaba.Todo estuvo bien, aumentamos los encuentros y nos hicimos formales en salidas y con amistades y familia. Hace dos meses empecé a notar comportamientos suyos distantes, ya no hablábamos tanto y se veía desconectado. Reconociendo está bandera roja de una relación anterior revisé su teléfono y vi conversaciones con otras chicas que no eran determinantes pero lo enfrenté y le dije que sí había encontrado algo (mentí), él admitió que había estado hablando con una muchacha de su pasado y al día siguiente volvió a su casa, con la relación terminada. Luego de una semana me escribe, que se ha sentido muy mal por haberme hecho daño, que creía que quería estar solo porque se sentía muy tranquilo, que al final nunca quiso llegar a nada con esa muchacha, que me ama, que ahora sabe que quiere una vida junto a mí y que va a hacer todo lo que pueda para demostrarme todo esto. Para más contexto, él nunca tuvo afecto de niño, de hecho fue miserable, tuvo que crecer muy rápido y no pudo disfrutar su infancia y adolescencia. Además solo había tenido una relación convulsa antes, me habló de ella cuando nos estábamos conociendo y me dijo que en años no pudo olvidarla. Este comportamiento abierto y emocional de los últimos días no es nada común en él, tiene apego evitativo, la imagen que tenía de él era racional y centrada. No he querido bloquearlo porque sé que está prácticamente solo en este mundo, pero tampoco me siento bien cuando ahora me dice todas estas cosas, luego de que el daño está hecho. Mis pensamientos están divididos, porque en parte siento que está sinceramente arrepentido, pero dudo que pueda superar la traición y el engaño. Por favor, necesito algún consejo para manejar esta situación. ¿Que harían en mi lugar?