Será amor, costumbre o el hecho de no querer estar sola¿?

Es mi primera publicación en esta red, espero encontrar una luz en la oscuridad que estoy viviendo.
Tengo 37 años y soy profesional a mi corta edad ya he logrado metas que esperaba alcanzar a mis 45 años o más en el ámbito laboral. Vivo en otro lugar diferente a donde nací con mis 5 hijos y el papá de ellos, mi familia vive a unos 120 km de distancia a mi y no me gusta contarles mis problemas, ya que considero que sería estresarlos y ya tienen bastante con sus propios inconvenientes.
Con el padre de mis hijos tuvimos una relación de más de 18 años, apenas me gradué del colegio me fuí a vivir con él y su familia. Mis entonces suegros siempre me han apoyado y me han querido como una hija y vivo agradecida con ellos y mi cuñada que ha sido como una hermana. Con el papá de mis hijos estudiamos juntos, atravesamos muchas necesidades y fuí su soporte cuando consumía sustancias ilicitas. Gracias al apoyo que recibió de su familia y mi apoyo salió adelante y está limpio hace 15 años atrás. Es un gran profesional, querido por la comunidad, respetado por autoridades de nuestro ámbito profesional, la gente nos quiere y respeta como pareja porque nos han visto salir adelante y realizar bastantes trabajos comunitarios, siempre nos recalcan que somos una pareja de ejemplo pero hay algo que la gente no sabe y que me tiene mal.
En los últimos meses del año 2023 estuvimos festejando mi cumpleaños y estábamos en mi casa con un ex compañero de nuestro ex trabajo, ellos estuvieron combinando algunas bebidas la cuestión es que a las 12:00 los envié a dormir a ambos ya que al día siguiente debíamos trabajar. A nuestro ex compañero le coloque un colchón con almohada y sábana en la sala de mi casa y yo ayuden a subir a mi ex hasta el segundo piso en donde está ubicado nuestro cuarto. Cabe recalcar que nuestro cuarto no tiene puerta, ya que estábamos haciendo remodelaciones en la casa. Yo tengo una hernia lumbar que no me permite dormir bien, sin interrupciones y debo cambiarme de lado para dormir, alrededor de las 2:00 AM que ya me dolía el lado derecho del cuerpo y me iba a virar sentí que la cama se movía y escuché gemidos, me asusté y voltee la cara lentamente y mi ex con su mano izquierda le sostenia la cabeza al ex compañero y lo agachaba esconciendolo, como que esperaban que me quede dormida y otra vez sentia el movimiento de cama y logré virar nuevamente la cama y el ex compañero le estaba metiendo su órgano a mi ex y el disfrutaba y gemía peor que mujer. Yo rápidamente me asusté y me levanté, el ex compañero se tiró al piso haciéndose el dormido, le pegué dos golpes a mi ex y empecé a gritar. Mi hijo mayor subió las escaleras y prendió la luz encontrando a mi ex compañero en el piso en calzoncillo y con parte de su miembro afuera y mi ex pareja con su pantaloneta con medio glúteo. Fue tanto mi desesperación de querer golpear a ambos que mi ex compañero bajó rápidamente las escaleras y abrió las puertas, no le importó que tengo dos pitbulls afuera de mi casa, se largó rápidamente y mi ex se puso a llorar diciendo que no había hecho nada malo. Tomé mi teléfono y le escribí en el grupo familiar lo que había pasado y mis ex suegros rápidamente contestaron y llamaron a retar al hijo. Desde ese día no puedo dormir, agarre mis cosas y me fui a vivir al primer piso con mis hijos, mi hijo mayor que fue testigo de todo le perdió todo respeto al papá, yo fuí a encarar a mi ex compañero al trabajo y dejarle las cosas claras. Mi ex me pidió perdón llorando y todo, por el mes de enero de este año intenté olvidar el incidente e intentar por mis hijos y por mi volver hacer la familia que éramos pero hace un mes decidí separarme de él definitivamente. No puedo olvidar lo sucedido pero tampoco me puedo alejar de él porque ha estado conmigo en momentos difíciles y solo siento agradecimiento por el y su familia. Ya no sé que pensar. Para colmo en estas dos últimas semanas me diagnosticaron una herida en el cuello del útero y debo realizarme una biopsia por vph, y estoy con miedo porque mi papá actualmente está luchando con un cáncer de próstata y no quiero dejar a mis hijos solos ni que pasen lo mismo que pasó con mi papá. Mi ex vive en la misma casa con mis hijos y conmigo, él vive en el segundo piso y yo en el primero con mis hijos, casi no hablamos así que él no sabe de mi problema de salud. Actualmente estoy pasando estos problemas sola porque sinceramente con la traición de ese ex compañero que era mi gran amigo ya no confío en nadie. Ya no tengo amigos ni amigas, solo paso en redes sociales o durmiendo pero casi no salgo de casa. Aún continúo dirigiéndome hasta mi trabajo en mi moto, llorando sola para que mis hijos no me vean mal. El cáncer de mi papá, mi problema de salud, la infidelidad de mi ex, la deslealtad de mis amigos, mi trabajo y el sentirme la peor madre, me está consumiendo. Este es el único lugar en donde de manera anónima puedo pedir un consejo y mientras seguiré ante el mundo con mi sonrisa de siempre y sintiéndome libre en mi moto.