Tengo un grave problema de insomnio alguien sabe que debo hacer¿?

No sé que mierda me pasa, cuando estaba en la prepa tenía un buen horario de sueño el cual el día de hoy está completamente safado durmlas de 12 horas pero no puedo dormir a las horas correspondientes, me levanto a las 12 o 3 de la tarde, me duermo a las 5 o 8 de la mañana, trabajo los fines de semana de 6 a 2 y esos días no puedo dormir absolutamente nada, ya me he tomado pastillas ya de dejado el celular a un lado pero nada mi cuerpo se resiste a dormir y es horrible, este fin de semana hice muchísimo trabajo que a cualquiera lo hubieran dejado dormido llegando a su casa pero no pude dormir hasta el día siguiente y eso, porque me dormí hasta las 3 de la amañan del lunes, hoy fui a un gimnasio trate de hacer muchísimo esfuerzo para dormir temprano y no puedo, estoy muy estresado porque ya en dos semanas entro a la uni y entro a las 7 de la mañana y no sé cómo mierda le voy a hacer, porfavor, alguien que me ayude, no sé que más hacer tengo muchísimo estrés porque también voy a hacer el examen para otra universidad (el politécnico) y he estado estresado porque no retengo nada de información intente hacer un pequeño examen de las guías pero no pude contestar nada, tengo un bloqueo terrible, antes también podía hablar con cualquier persona pero ahora no puedo, nisiquiera puedo contestar a un hola, y a eso agregenle que siempre hay un estúpido mosquito merodeando por mi cuarto en las noches y mis mocos que no paran de salir y mi madre que no me para de regañar por no dormirme temprano. Por favor alguien ayúdeme no sé que más hacer