Siento que estoy siendo absorbente en mi relación, pero también que no pido mas allá de lo indispensable ¿Estoy muy mal?
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¿Estás Siendo Absorbente en tu Relación? Consejos para Encontrar un Balance Saludante
Es normal cuestionarse si estás siendo demasiado absorbente o dependiente en una relación. Pero, ¿cómo saber si estás cruzando límites? Aquí te dejamos algunos tips para evaluar tu situación y encontrar un equilibrio saludable.
¿Qué es ser absorbente en una relación?
Ser absorbente en una relación se refiere a centrar tu vida completamente en tu pareja, descuidando tus propios intereses, amigos y necesidades individuales. Algunos signos de conducta absorbente incluyen:
- Necesitar constantemente la atención y aprobación de tu pareja
- Sentir celos o inseguridad cuando tu pareja pasa tiempo con otras personas
- Descuidar tus propios hobbies e intereses
- Sacrificar tus metas y deseos personales por la relación
¿Cuánto es demasiado?
Todas las relaciones requieren cierto grado de compromiso, apoyo mutuo y calidad de tiempo juntos. La clave es encontrar un balance entre:
- Mantener tu identidad e independencia como individuo
- Invertir en la conexión y crecimiento de la relación
No está mal pedir lo indispensable – esos elementos fundamentales para sentirte valorado, respetado y apoyado en una relación. Sin embargo, volverte excesivamente dependiente o absorbente puede agobiar a tu pareja y dañar la relación a largo plazo.
Consejos para evitar ser absorbente
- Cultiva tus propios intereses: da prioridad a tus pasiones, hobbies y metas personales fuera de la relación
- Pasa tiempo con amigos y seres queridos: nutre otras conexiones significativas en tu vida
- Establece límites sanos: comunica tus necesidades pero respeta el espacio y autonomía de tu pareja
- Practica la auto-reflexión: cuestiona tus inseguridades y trabaja en desarrollar mayor confianza en ti mismo
En resumen, no está mal esperar que se cumplan tus necesidades básicas en una relación. La clave es buscar un balance saludable – manteniendo tu propia identidad mientras construyes una conexión significativa con tu pareja. Si te sientes absorbente o dependiente en exceso, sigue nuestros tips para establecer límites sanos y recuperar tu independencia.
Soy una mujer de 22 años, mi novio (llamémoslo Cesar) hombre de 23 años y un gran fan de los videojuegos (prometo que este dato es relevante), tenemos ya mas de 3 años de relación y honestamente yo me he sentido plena y feliz desde que lo conocí hace 10 años, de los cuales nos conocíamos 6 y éramos lo que se podría decir como mejores amigos, tuvimos muchos baches para iniciar nuestra relación y ahora llevamos alrededor de 2 años viviendo juntos, todo este contexto es con el fin de que se pueda ver un poco mas a fondo sobre la situación. Aquí lo conflictivo: ha habido altibajos en nuestra forma de demostrar afecto, esto es; en un inicio, yo no supe expresarme hacia él, pero ahora todos los conflictos se han generado en base a que él no me cuenta lo que le pasa, que le duele, que lo enoja, que lo hace feliz incluso, llego a volverse un bucle infinito en el que todo lo que yo decía estaba bien sin siquiera opinar o decir que no le gustaba, nuestra ultima discusión fue a causa de esto, y eso que en mi solo estaba darle su espacio. Hasta entonces supe que le pasaba, lo que le desagradaba, que realmente no se sentía listo para llegar a contraer matrimonio, tuvimos una buena charla y una reconciliación un poco inesperada.
Después de esto, todos los días han sido de tener a un Cesar muchísimo mas cariñoso, que no se apena de abrazarme o darme un pequeño beso en publico (cabe aclarar que en si, era amoroso dentro de nuestra casa, me consentía desde antes y era muy atento a pesar de la falta de comunicación). Planeamos salir hace unos días, y lo hicimos, tuvimos una mañana algo tensa, pero por la tarde una cita preciosa fuera y todo muy lindo, hasta que llegamos a casa y toda su atención se volvió a el nuevo accesorio para su consola que recién había llegado, en mi pensar, creí que solo lo iba a probar, pero inicio a meterse al juego y termino en otro donde se puso en lineal con un amigo suyo. Tampoco soy un monstruo, me gusta jugar también, pero a Cesar se le va la hoya con que definitivamente puedo estar convulsionando a lado suyo y no se entera porque su mundo se vuelve discord y videojuegos, como actualmente trabaja mucho no hemos podido pasar tiempo de calidad nosotros frente a frente, solo jugando juntos con amigos por horas.
Volviendo al punto; esta ocasión le pregunté si ya iría conmigo a la cama, debido a que quería aprovechar su día libre para ver algunas peliculas, mas que nada porque en realidad habían pasado varias semanas sin ser solo nosotros, entiendo que lo pude hacer sentir mal con un comentario mal realizado que era algo como ''Si se acabaría todo lo lindo al llegar, habría preferido no abrir la puerta'', a lo que se molesto y solo se fue a jugar. Me gustaría aclarar que antes de esto, el tuvo tiempo con sus amigos, tuvieron una reunión, y el volvió tarde a casa una noche antes, no quiero vivir defendiéndome, pero siento que son cosas que pueden dar sentido a mi situación, para no alargar mucho mas esto, debido a esta situación me puse a pensar en si estoy exigiendo demasiado, o si debo simplemente aceptar que no siempre la prioridad va a ser el estar frente a frente entre nosotros. Honestamente me gustaría alguna opinión externa al respecto.
Resumen
Vivo con mi novio, que es gamer y trabaja mucho, la forma mas común en que hemos convivido ha sido jugando en linea y con otros amigos, he tenido el problema de que es difícil que me cuente su sentir en general y que cuando juega con sus amigos, ni siquiera se entera si me pasa algo a un metro de distancia, sin embargo es un hombre adorable cuando quiere serlo, no me falta al respeto y en varias ocasiones es cariñoso conmigo. Sin embargo, tras mucho tiempo, pudimos salir a una cita (un día antes, salió casi todo el día y fue con sus amigos, volvió hasta la madrugada) y al regresar, su primer foco fue su nuevo accesorio de consola, planeaba que viéramos algunas peliculas al regresar a casa, pero se conecto con sus amigos para jugar, hice un mal comentario; ''Si se acabaría todo lo lindo al llegar, habría preferido no abrir la puerta'', se molesto y se fue a seguir jugando, sin embargo me sentí mal, ya que no se si estoy exigiendo de mas o si es solo pedir un día completo para mi de su parte, me gustaría saber que es lo razonable
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