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Nuevo Invento: Mi Amiga Me Está Abandonando – Cómo Enfrentar el Deterioro de una Amistad
En la vida, las amistades juegan un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. Sin embargo, a veces nos encontramos con situaciones en las que sentimos que una amiga o un amigo se está alejando. Este “nuevo invento” de mi amiga me está abandonando es una experiencia común, pero no por ello menos dolorosa. Aquí te ofrecemos algunos consejos para manejar esta situación de la mejor manera posible.
Reconocer las Señales
Lo primero es identificar las señales de que una amistad está cambiando. Puede ser menos comunicación, falta de interés en tus actividades o simplemente sentir que ya no eres una prioridad para la otra persona. Esto es parte de reconocer el nuevo invento “mi amiga me está abandonando“.
Comunicación Abierta
Una vez que hayas notado estos cambios, el siguiente paso es hablar con tu amiga. La comunicación abierta y honesta es clave en cualquier relación, y las amistades no son la excepción. Expresa tus sentimientos y preocupaciones sin acusar, y escucha lo que la otra persona tiene que decir.
Dar Espacio
A veces, las personas necesitan espacio por diversas razones. Puede ser debido a problemas personales, estrés o simplemente un deseo de enfocarse en otros aspectos de su vida. Es importante respetar esto y dar espacio si es necesario, entendiendo que no siempre es algo personal contra ti.
Reevaluar la Amistad
Es posible que esta experiencia te lleve a reevaluar la amistad. Esto puede ser doloroso, pero también es una oportunidad para entender qué es lo que quieres y necesitas de tus amistades. A veces, es necesario dejar ir a personas en nuestra vida para hacer espacio para nuevas y más healthful connections.
Buscar Apoyo
Recuerda que no estás solo. Habla con otras personas en tu vida sobre lo que estás pasando. Ya sea con otros amigos, familiares o incluso un profesional de la salud mental, buscar apoyo es fundamental en momentos difíciles.
El nuevo invento “mi amiga me está abandonando” es sin duda una experiencia desafiante, pero también es una oportunidad para el crecimiento personal. Recuerda que las amistades, como cualquier otra relación, pueden cambiar y evolucionar con el tiempo. Lo importante es enfrentar estos cambios con honestidad, respeto y compasión, tanto por ti mismo como por la otra persona.
Consejos Adicionales
- Mantén un diario de tus sentimientos para procesar tus emociones.
- Busca actividades nuevas que te gusten para mantener tu mente ocupada.
- Evita las redes sociales si ves que te afecta negativamente.
- Considera hablar con un terapeuta si sientes que la situación te está afectando significativamente.
Recuerda, la vida está llena de altibajos, y aunque perder una amistad nunca es fácil, es parte del viaje. El dolor que sientes ahora es temporal, y con el tiempo y el cuidado adecuado, podrás sanar y abrirte a nuevas conexiones y experiencias.
Nota: Este contenido es para fines informativos y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud mental.
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Mucho texto-
Me sientos sumamente triste. Hace un mes inicié la universidad con todos los ánimos del mundo ya que a la carrera que elegí entró también una de mis amigas (pongamosle Andrea) mas cercanas de la prepa. Tengo depresión diagnosticada y me causaba nervios el entrara algo nuevo, pero supuse que esto (el tener a Andrea ahí) iba a hacer que las cosas fueran más sencillas o al menos más soportables con su compañía. Pero tampoco me negué a la idea de conocer gente y hacer nuevos amigos. En los primeros días, conoci a unas cuantas personas de mi salón que me cayeron muy bien. Sin embargo, en mi salón también entro una chica (pongamosle Rebeca) que conoci en la prepa, a la que por alguna razón le caigo mal. Ella también es amiga de esos amigos que hice en el salón, entonces tengo que aprender a lidiar con el caerle mal a alguien pero tener amigos en común.
Pero no es nada sencillo. Andrea, también es amiga cercana con Rebeca, que no tengo problema con eso, pero si me duele que a veces siento, bueno muchas veces, que la prefiere más que a mí. Y me duele muchísimo porque Andrea y yo si somos (o al menos eramos) muy cercanas, tanto así que la consideraría una de mis mejores amigas. Pero ya no se qué hacer. Hace poco me enteré que a Rebeca le gusta un chico que a mi me interesaba y ella es tan bonita que inmediatamente me hizo pensar en que me tenía que dejar de gustar ese chico, como si ella tuviera todas las ventajas y yo ya no tenía razones para intentarlo.
Lo otro que también me provoca angustias es que mi ex tambien esta en la universidad, en otra carrera pero aun asi. Y el es muy amigo de Rebeca, por lo que tambien esos conocidos de mi salon se hicieron amigos de él. Y el tiene una personalidad extrovertida, muy extrovertida. Hace poco se hizo una reunion en casa de él. Y me enteré por pura casualidad. Iban absolutamente todos tanto Andrea como los otros amigos que comenté. Prácticamenre todos menos yo.
Ya hablé de toda esta situación con mi psicologo, quien me aconsejó el intentar hablar con Andrea, expresarle como me siento desde la honestidad, pero no sé, dudo demasiado y siento que va pensar que soy una sentida y una exagerada. Y se me acaban todas las opciones. Por que si no hablo con ella solo se va seguir alejando de mí hasta que yo quedé completamente sola. Y no sé como voy a hacer amigos nuevos y soportar tener que verla a ella y a esos chicos que consideré nuevos amigos felices, platicando. Y yo sola. Sola sin compañía. Este fin de semana consideré demasiado el su1cidarme. Me siento tan sola, tan rara. Siento que no pertenezco a ningún lugar y que nunca lograré pertenecer.
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