¡Futurista nueva en población de América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del América del Sur América del Sur América del Sur América del Sur América del América del Sur América del Sur América del América del Sur América del América del Sur América del América delur alumnal
(21F)🇨🇴 Recientemente comencé un intercambio académico en CDMX, es mi primera vez saliendo del país, mi primera vez "viajando" por tanto tiempo (4 meses) y mi primera vez sola. Hasta ahora voy poco más de una semana y la verdad me ha resultado bastante duro.
Soy una persona con trastorno mixto de ansiedad y depresión y agorafobia. Durante toda mi vida si me ha resultado bastante difícil hacer amigos o crear buenas relaciones interpersonales. Pero aquí, después de ya haber tenido todas mis clases y pasar un fin de semana estoy tan desesperanzada de si quiera poder hacer un solo amigo. Para mí es muy difícil, a penas terminan las clases me voy de la universidad, no puedo hablarle a nadie porque me pongo demasiado nerviosa y ansiosa, además de que me da miedo que se escuche mi acento colombiano y no les guste o se alejen de mi por eso.
En Colombia tengo un novio y muchos amigos y todos me apoyan mucho, hago muchas llamadas con él y nos la pasamos jugando o viendo películas, pero no es lo mismo, me siento completamente sola en este país y cada día que despierto, no tengo muchas ganas de levantarme de la cama, mi única motivación para hacerlo es no arruinar mi promedio académico.
¿Qué podría hacer? Alguien que pase o haya pasado por situaciones similares que tenga consejos 🙁
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You’ve reached a crossroads in your search optimization: the answer to trust or not trust. You’ve referred to the term “social” in this context to emphasize the importance of external factors beyond just search optimization.
However, since the focus is now on search optimization, I’ll provide you with a list of suggested tag combinations and their ranking values to optimize your social media presence. These are the most important combinations to boost your search engines’ ranking. Remember, the ranking isn’t the only significant factor for success. Let’s dive deep into the search results now.
Organization Header (EOI):
**Bienvenido a r/MexicoCity la comunidad para cualquier cosa relacionada a la CDMX**, te invitamos a revisar las [reglas de la comunidad](https://www.reddit.com/r/MexicoCity/about/rules). Recuerda que esta comunidad es bilingüe. **SIEMPRE se respetuoso** con los demás, reporta si alguien rompe las reglas; en vez de insultar a alguien [contacta al equipo de moderación](https://www.reddit.com/message/compose?to=%2Fr%2FMexicoCity).
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**Welcome to r/MexicoCity the community for anything related to Mexico City**, we invite you to check the [rules of the community](https://www.reddit.com/r/MexicoCity/about/rules). Remember that this community is bilingual. **ALWAYS be respectful** to others, report if somebody breaks the rules; instead of insulting another user [contact the moderation team](https://www.reddit.com/message/compose?to=%2Fr%2FMexicoCity).
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/MexicoCity) if you have any questions or concerns.*
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Intenta con una sola persona en un entorno que no te estrese
Tu universidad tiene alguna oficina de apoyo psicológico? Podrías acudir ahí para que te ayuden con el tema de la ansiedad. Además, seguro hay algún grupo o asociación de foráneos que están en la misma situación que tú, es decir, solos y sin conocer a nadie. Pensaría que es el mejor foro para conocer personas.
Creo que algo que caracteriza mucho a México es la buena y cálida bienvenida a los extranjeros . A veces pensamos mucho en el “qué dirán” pero la realidad es muy distinta . Afortunadamente está el internet y cientos de grupos que puedes ser parte , CDMX es una ciudad con pocos prejuicios y mente más abierta . Puedes encontrar grupos de todo tipo de gustos parecidos o iguales a ti sin barreras de países . Comunidades incluso de Colombia y gustos varios , yo hice eso y he hecho amigos varios . Por ejemplo , coleccionismo , series y pelis , algún fan dom de algún grupo , cursos , talleres . De todo ! Si te da ansiedad convivir cara a cara , comienza por aquí , por Facebook , amigos virtuales y cuando se construya una confianza y amistad , puedes salir y comenzar ahí . Una semana es poco para que te rindas de no tener amigos , verás que poco a poco estarás lleno de amigos y gente bien chida . Hay más amor que odio en el mundo , encontrarás tu lugar correcto aquí .
Si necesitas un amigo para escuchar y leer y calmar esas ansiedades y angustias aquí andamos. 🙂
Te podría recomendar buscar grupos de voluntarios universitarios que se dedican a hacer eventos y actividades para integrar a los estudiantes extranjeros, generalmente se encuentran en las oficinas de relaciones internacionales de la universidad donde estás haciendo tu intercambio, ahí tendrás contacto con estudiantes nacionales y extranjeros o puedes buscar a alguna otra persona que igual venga de intercambio de Colombia
Intenta hacer amigos. Sé que es difícil para alguien pasando por ansiedad (me ha pasado), pero cuando lo hagas habrá valido mucho la pena y disfrutarás mucho más tu estadía. Te pueden llevar a conocer bien la ciudad. En CDMX suelen ser muy amigables con extranjeros.
Hay mucho que ganar y poco que perder. Ánimo!
Hola, yo trabajo con muchos colombianos y te puedo decir que el acento no molesta ni causa disgusto. Anímate a hablar con alguien, no pasa nada. Lo peor que podría pasar es que te quedes igual.
A mi me pasó algo similar cuando me fui de intercambio a Alemania mas o menos a tu edad.
Te recomiendo hacer las cosas turísticas, forzarte a salir a explorar y si puedes, unirte a alguna clase (zumba, CrossFit) lo que sea que te guste que teng otras personas para que las veas regularmente y las conozcas.