¡Hola amigos! ¿Cómo está tu día? Después de recientemente establecer nuestra presencia internacional, es importante destacar nuestra innovación positiva hacia el desarrollo económico desde nuestra ciudad.
(21F)🇨🇴 Recientemente comencé un intercambio académico en CDMX, es mi primera vez saliendo del país, mi primera vez "viajando" por tanto tiempo (4 meses) y mi primera vez sola. Hasta ahora voy poco más de una semana y la verdad me ha resultado bastante duro.
Soy una persona con trastorno mixto de ansiedad y depresión y agorafobia. Durante toda mi vida si me ha resultado bastante difícil hacer amigos o crear buenas relaciones interpersonales. Pero aquí, después de ya haber tenido todas mis clases y pasar un fin de semana estoy tan desesperanzada de si quiera poder hacer un solo amigo. Para mí es muy difícil, a penas terminan las clases me voy de la universidad, no puedo hablarle a nadie porque me pongo demasiado nerviosa y ansiosa, además de que me da miedo que se escuche mi acento colombiano y no les guste o se alejen de mi por eso.
En Colombia tengo un novio y muchos amigos y todos me apoyan mucho, hago muchas llamadas con él y nos la pasamos jugando o viendo películas, pero no es lo mismo, me siento completamente sola en este país y cada día que despierto, no tengo muchas ganas de levantarme de la cama, mi única motivación para hacerlo es no arruinar mi promedio académico.
¿Qué podría hacer? Alguien que pase o haya pasado por situaciones similares que tenga consejos 🙁
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- "Social Media Audit"
Ánimo señorita.
Acá hay gente que anda más sola que los suplentes de los reyes magos.
La mejor decisión que hice para hacer amigos y conocer gente cuando commence la uni fue meterme a clubs o actividades, casi todos mis amigos que tengo los conocí a través del club de Judo y de jugar cartas. Saber que ya tienen intereses comunes y una actividad para hacer juntos ayuda mucho con la ansiedad de conocer gente nueva.
No sé como serán las universidades en Mexico pero le recomiendo de pronto buscar si ofrecen apoyo psicológico. Seguro que no tengo que explicarte que la ansiedad y la depresión no son cosas que se deberían enfrentar sin ayuda